プチファスティング

動物対話士について comments(0) - ターニャ

いつもお読みいただきありがとうございます(^^)

 

さて、春から頑張っている脱ステロイドのリバウンドで、

春は手、夏は頭と顔に、結構つらいリバウンドが来て、

 

ハーレルヤ!!アカクナルヤ!!ムケルヤ!ハレルヤー!

 

第九のような毎日でしたが(笑)ようやく改善し、

夜も眠れるようになってきました。

 

ゴメンゴメン。(^-^;

 

体力も戻ってきたので、久しぶりにファスティングをしようと

酵素ドリンクを買いましたよ。

 

ファスティングというのは最近はご存知の方も多いですが、

3日くらい酵素ドリンクしか摂らない断食です。

 

よく=(イコール)ダイエットってイメージですけど、

どちらかというと、私なんかはデトックス(毒出し)が目的。

 

アレルギーとかアトピー持ちの方にもファスティングはとても良いようです。

(でも初めての場合はちゃんとしたご指導の下でされるのをお勧めします)

 

ちなみに私は、対話士®勉強中にはじめてやった時、

「あ!!中学校くらいのときって、私これくらい身体が元気だった!」という

身体がタイムスリップしたようなビックリ爽快感を味わいました。

 

いつもは準備3日断食3日回復食3日くらいかけてゆっくりするんですけど、

今回はちょっと事情もあり、「プチファスティング」

朝食をしばらく置き換えますよ。

 

 

さて、体調も復調してきたので、

来月の11月は「ワンワンワン・メールセッション」イベントを開催する予定です。

 

詳細の告知は次回!!

お楽しみに。(^^)

 

 

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お読みいただきありがとうございます。

ペットさんと飼い主さんが本日も幸せでありますように。

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